گزيده اي از : دائره المعارف تغذیه
پیشنهادات ما
چرا عرق می‌کنیم؟ | بیماری ها و سلامت پوست

چرا عرق می‌کنیم؟

در روزگار کولرهای گازی، هنوز پیچیده‌‌ترین سیستم خنک ‌کننده در دنیا بر مبنای عرق کار می‌کند.

حدود یک دهه پیش، وقتی بحث لایه ازن و سوراخ‌های آن موضوع روز بود، CFC (یک نوع گاز گلخانه ای) به‌عنوان یکی از دشمنان اصلی این لایه معرفی می‌شد. تا آن زمان از این گاز به عنوان خنک‌کننده در بیشتر سیستم‌های سرمایشی مثل یخچال‌ها و انواع کولرهای گازی استفاده می‌کردند.
تلاش دوستداران محیط‌ زیست باعث شد تا در عرض چند سال، این گاز از چرخه صنعت حذف شود. اما بدن انسان و بعضی جانداران دیگر،‌ از مایع خنک‌کننده‌ای استفاده می‌كند که به‌‌رغم بوی گاه نامطلوب‌اش، هیچ آسیبی به طبیعت وارد نمی‌کند.
خودتان را گرمایی می‌دانید یا سرمایی؟ جوابتان هرچه باشد، فرق چندانی نمی‌کند چون از لحاظ علمی، بدن انسان اصولا گرمایی است. دمای بدن انسان حتی اگر به بیش از 10 درجه سانتی‌گراد پایین‌تر از دمای معمول آن ( 37 درجه) برسد، باز هم امکان جان سالم به‌در بردن وجود دارد، اما بیشتر از 3 درجه تب، فعالیت‌های مغز را دچار مشکل می‌کند.
پزشکان 43 درجه سانتی‌گراد را حد بالای دمای قابل تحمل برای اعضای داخلی بدن می‌دانند. این حساسیت به گرما، اهمیت زیاد و حیاتی وجود یک سیستم خنک‌کننده داخلی را برای بدن انسان نشان می‌دهد؛ سیستمی که هم گرمای ناشی از سوخت و ساز داخلی و هم گرمای جذب‌شده از محیط را دفع کند.
در بسیاری از حیوانات، وظیفه تهویه و خنک کردن بدن، بیشتر بر عهده موها و پرهای سطح بدن آنهاست، اما برای انسانی که دیگر در مقایسه با سایر پستانداران موی چندانی برایش باقی نمانده، خالق طبیعت، سیستم هوشمندانه‌ای را تعبیه کرده است؛ تعریق.
شاید اغراق به نظر برسد، اما در کنار مواردی مثبت (مانند خون)، عرق - این مایع نه‌چندان دوست‌داشتنی که همه به دنبال خلاص‌شدن از دست آن هستند - را می‌شود جزء مایعات حیاتی بدن انسان بدانیم.
در دمای متعادل و بدون فعالیت بدنی خاص، ما عرق نمی‌کنیم چراکه گرمای اضافی ناشی از سوخت ‌و ساز مواد غذایی در بدن، از طریق مویرگ‌های سطحی پوست دفع می‌شود. تبخیر آب از سلول‌های پوست هم کمی به خنک شدن بدن کمک می‌کند.
اما وقتی بدن از وضعیت آرام خارج می‌شود و شروع به فعالیت می‌کنیم، گرمای تولیدشده در عضلات، بیشتر از آن است که از طریق هوا جذب شود. مشابه این وضعیت، وقتی است كه دمای هوا از حدود 32 درجه سانتی‌گراد بالاتر برود؛ در این حالت پوست به‌جای دفع گرما، شروع به جذب گرما می‌کند.
در این مواقع آژیر خطر در مغز به صدا درمی‌آید. به فرمان مغز، شیر غدد عرق‌ساز باز شده و جریان عرق به نجات ما می‌آید. تبخیر عرق، گرمای پوست را می‌گیرد و باعث خنک ‌شدن بدن می‌شود.
عوامل موثر بر الگوی عرق کردن را در مطلب بعدی بیان می کنیم.

پویا ترابی



مطالب مرتبط :
زياد عرق مي‌ کنيد؟ - مقايسه اسپري‌ها، مام‌ها و دئودورانت‌هاي ضد عرق
درمان‌های خانگی برای بوی عرق
چرا نوع تغذيه سرطاني ها مهم است؟
چرا بعضی خال‌ها بر می گردند؟

برچسبها : چرا - عرق - می‌کنیم
نوشته شده توسط در 14 آبان 1388 ساعت 23:49
جستجو | جستجو در مطالب دائره المعارف تغذیه

براي جستجو کافيست کل يا قسمتي از عبارت مورد نظر خود را وارد نماييد و بروي دکمه جستجو کليک کنيد

FloatingBlog Change Font
 
     
ليست برچسبهاي وبلاگ
فضا - محوطه - مقوی - پیروفسفات - طحال - خون‌ - داگ - پنج - چرب - باشید - پایگاه - مثانه - carrot - تاثیرات - فولاد - مزایای - اگزما - ابرو - پیوند - سیلیکات - stillman - خواص - قلبتان - درمان‌ - عینک‌سازان - orange - گزینند - vitiligo - پلاستیک - homocysteine - polyps - چیزی - sickness - زآگزانتین - لاکتات - آمریکا - ساختمان - انتقال - وعده - شنا - ماهگی - sulforaphane - توانند - گرفتگی - پالایشگاه - اثر - دارد - طیب - oxytocin - پرهیزها - فسفات‌ها - پزوریازیس - مرغان - mellitus - کاربامات - بروماید - ناشی - مزمن - لثه - بهاری - محصولات - تارتار - سلولهای - تمرینات - لوزه - چاشنی‌های - نده - اکسیدان - colorin - ننوشید - نشده‌اند - نرم - از30 - سازی - پرتقال - peeling - آرزوی - ب6 - اسیدها - جهت - رنگدانه - پیرگوشی - بزرگسالان - tempo - اخته - سالاد - بنوشید - کاروتن - Array - آسپرین - cerevisiae - راشیتیسم - شیری - hypoglycemia - غلظت - دهنده - ویروس - دوران - آروروت - کارنیتین - جهانی - سالمندی - شیرینی - thermage - officinalis - scombroid - دهم - سکته - amino - کنند - لیپید - milion - زنگ - رافینوز - نوع - کرده - yeast - نیترات - عنصر - عضله - تزریق - پرکاری - ناراحتی - دهانه - grinding - عوارض - ‌ها - آگار - جامعه - راهکارهاى - معجزه - پیر - سیتریک - درمانگر - لاکتوباسیلوس - غذائی - ترانسفرین - کالباس - سینامات - افزایش - تمام - قروچه - مویی - تولوئن - نمی‌گیرد - ایرانی‌ها - پزشک - کشنده - چند - گوش‌ - فسفولیپیدها - پراکسید - فلفل - کارآیی - gestation - اینولین - بلندتر - پارکینسون - pangamic - غیراشباع - کولیت - صداهای - poisoning - برس - کتونوریا - تعیین - اوریون - جانبی - خوردن - مرغ‌های - تحرکی - هایتان - undecalactone - آزمایش - سوسیس - مزارع - کنکور - اتلاف - فصول - پایین - adipic - گوارشی - خلاء - رفتن - دردهای - وزنم - گزش - بنوشند - ارزیابی - شدید - پُرخوری - بادمجان - گلیسرید - رود - nervosa - محافظت - گذاشتن - وحشی - دسرهای - minerals - آنها - زبان‌ - ضدآفتاب - زود - بوی - نابجا - نسل - tlc - thrush - مارتادلا - گیاهک - شده - نمک - anthosianins - اتیلن - آزاردهنده‌تر - گرسنگی - ناکامى - mortadella - تغییری - هستم - باش - pectin - المعارف - غیرقابل - گران - پُر - fletcherism - monosodium - لوپوس - اریتوربات - دور - بزاق - کشاله - نشوید - بخور - حیوانات - تفریح - آبستنی - راضی - values - قدر - گلوکونو - بلوط - alanin - تاخیر - nasal - پیشگیری - مومی - نباتی
CloseMaximizeMinimize تبلیغات وبلاگ